healthy

ちょっと最近目にすることが多い文字、『咳』でした。

先ほども3歳のお子様を連れたお客様とのお話の中で「咳」の話が出ました。

風邪だけではなく、いろんなウイルスがいるのだと驚きました。

さて、今日のフラワリングアロマカードで「ユーカリ」を引きました。

まさに咳　という時に利用するといいとされている精油の一つです。

神経強壮、強壮刺激、去痰、抗炎症、抗カタル、うっ血除去、鎮咳、抗菌、抗ウイルス、免疫強化の効能があるとされています。

うまく利用していきたいですね。※小さなお子様や妊婦さんにはおススメできません。

寒暖の差が激しいくなったりするとなかなか身体も慣れるまで時間が必要な時がありますよね。

よく睡眠をとったり、旬のものを食べたり、身体に元気をKeepしていきたいですね。

今日はkeepの方法。玄関の表札を水拭きすることをおススメします。

 

今日も1日が豊かになりますように。